Apakah itu akan membuat tubuh seksi dan ramping, pikirkan sebagai bonus. Yang pertama adalah bagaimana ini memberi pengaruh kesehatan.
Ini beberapa latihan fisik para artis yang bisa Anda contek untuk membuat badan tetap fit.
Angkat beban ala Rihanna
Beban kardio adalah kunci keberhasilan tubuh bugar dan ramping ala Rihanna. Ia juga menerapkan latihan di atas treadmill.
Rihanna melakukan latihan setiap hari.
Katy Perry memilih aerobik
Katy jujur bahwa dia membenci olahraga, tapi dia benar-benar menyukai aerobik. Dia suka irama.
Aerobik baginya seperti menari, dia bisa melompat dalam setiap cara yang mungkin.
Pink menerapkan yoga dan beban kardio
Pink yang belum lama melahirkan, sudah hadir dihadapan penggemarnya dengan badan ramping. Apa rahasianya?
Pagi hari dinilai Pink adalah waktu yang tepat untuk latihan kardio selama satu jam. Setelah itu dilanjutkannya dengan yoga.
Untuk memaksimalkan hasil, pelantun lagu 'Try' itu melakukan latihan setiap hari.
Taylor Swift memanfaatkan panggung untuk membakar kalori
Taylor Swift sangat elegan dan mengaku bahwa tidak perlu latihan khusus. Dia mengaku tidak suka ke gym dan tidak memiliki pelatih kebugaran pribadi.
Namun bukan berarti dia tidak berolahraga, dia memanfaatkan panggung tempatnya tampil untuk membakar kalorinya.
Ketika tengah bernyanyi di atas panggung dia akan memanfaatkan sebaik mungkin kesempatan itu untuk melakukan gerakan-gerakan yang membuat tubuhnya membakar kalori. Namun jika memang diperlukan, dia tidak sungkan untuk latihan di treadmill setiap malam.
Beyonce memilih rajin mengkonsumsi selada
Ibu dari Blue Ivy, yang baru berusia satu tahun ini, juga sudah kembali ke ukuran normalnya ketika belum mengandung dan melahirkan.
Rahasianya, Beyonce rajin mengkonsumsi selada. Sementara untuk latihan fisik, istri Jay-Z ini memilih berjalan di atas treadmill sumber
